Wat is een verzwaringsdeken?

Een verzwaringsdeken is een deken die je over je eigen dekbed heen legt en druk geeft op het lichaam.

Door het afgeven van een continue druk verdeeld over het lichaam krijgt zowel het lichaam als geest meer rust. 

Door de diepe druk krijgt je lichaam meer rust en ontspant het. Je hersenen krijgen de gehele dag door veel prikkels te verwerken, door druk op het lichaam uit te oefenen tijdens het slapen komen de prikkels op de hersenen op de achtergrond en wordt er een betere rust ervaren.  Tevens maakt je lichaam door de druk ook serotonine en dopamine aan welke de aanmaak van melatonine voor een betere slaap bevorderen. 

Voor wie zijn de verzwaringsdekens?

Verzwaringsdekens werken vooral goed bij kindjes/volwassenen die gedurende de dag overprikkeld raken. Symptomen hiervoor zijn: Stress, erg moe, snel geprikkeld/emotioneel zijn, hoofdpijn, buikpijn, slecht slapen, geen eetlust, driftbuien hebben, depressieve gevoelens hebben. 

 

De dekens zijn vooral voor mensen met: 

- Slaapproblemen;

- HSP (hoog sensitief persoon);

- Autisme;

- ADHD;

- Stress etc.